Полезные процедуры для тела в бане

Всем известно, как положительно баня влияет на наш организм. В первую очередь, после посещения ее, вы получаете очищения тела, а при соблюдении простых и не мало важных правил еще оздоровление и море позитивных эмоций.

Что же нужно перед походом в парилку:

1. Оголить тело, снять с себя все украшения;

2. Надеть на голову полотенце или специальную шапочку для бани;

3. Ополоснуть тело теплой водой;

4. Не принимать алкоголь до/вовремя посещения парилки

После можно приступать к процедурам, которые, как писалось выше, дадут максимальный эффект при применении их в парилке. К этим процедурам относятся-маски, сркабы, обертывания.

Популярные скрабы

К популярным скрабам относят кофейные и горчичные. Кофейный скраб включает в себя молотый кофе и любое эфирное масло, подойдет даже оливковое. Горчичный скраб состоит из смеси горчицы, после его нанесения еще можно дополнить его обертыванием, такая процедура при правильном применении предотвращает целлюлит и разглаживает все неровности кожи. Производить эту процедуру стоит не меньше 15-20 минут.

Эффективные маски

К эффективным маскам отнесем всем не мало известные глина и мед. Маска из глины очень хорошо воздействует на кожу, устраняет раздражение, покраснение и дает омолаживающий эффект. Маска из меда увлажняет и придает мягкость коже, такую маску можно применять как с обертыванием, так и без него. Еще существует кефирная маска для волос. Разводить смесь нужно из расчета 1 яйцо на 1 стакан кефира. Наносить такую маску нужно на влажные волосы и держать 10-15 минут.

В заключении отметим то, что перед использованием скрабов и масок нужно учитывать состояние своей кожи, что бы все полезные компоненты шли только на пользу. Будьте красивы и здоровы!