Названа оптимальная частота стирки наволочек

Врач Гарет Най рассказал, как часто нужно менять наволочки, чтобы избежать накопления бактерий и раздражений на коже.

По мнению Найя, наволочки нужно менять чаще, чем остальное постельное белье. Оптимальной он назвал стирку один раз в неделю, хотя точная частота зависит от привычек сна и того, спит человек один или с партнером. Он пояснил, что у пар постельное белье пачкается сильнее, так как накапливает больше пота, что провоцирует размножение бактерий.

Он добавил, что на подушках этот процесс происходит особенно активно, так как они тесно контактируют с кожей лица и волосами. Это означает, что наволочки быстрее собирают жир, пыль и остатки средств для ухода.